ゴルフと腰痛
ゴルフをしていてフルスイングをしたら、動けなくなるほどの腰痛になってしまうひとがいます。
実は、こういった症状はめずらしくないそうです。特にレッスンプロなどについて、いつもとは違った練習したときにおこりがちです。ふだんとは異なるフォームでフルスイングをして、骨盤にダメージを与えてしまったりするからです。
またゴルフをしていて腰痛になってしまうひとは、右ひざの使い方に問題があるようです。スイングをしているときに、右ひざを左ひざに近づけすぎているのです。その結果、右の骨盤にある関節がひどくダメージを受けます。これが、腰痛がひきおこすわけです。
かんたんにいえばぎっくり腰になってしまったわけですが、最悪のぎっくり腰ともいえるでしょう。なぜなら骨盤の関節が、ぐらぐらになるほど破壊されているからです。今後は骨盤をしっかり固定しなくてはならず、きちんとした治療が必要となります。
ゴルフでなってしまった腰痛は、ぎっくり腰をはじめとして重症なことが多いようです。それはスイングをするときに、かなりの勢いがついてしまっているからです。ふつうに腰痛をおこしたときよりも、骨盤への負担も大きく、あっという間に重症になってしまうのですね。ときには、圧痛、腫脹、内出血を生じることもあります。
実は、こういった症状はめずらしくないそうです。特にレッスンプロなどについて、いつもとは違った練習したときにおこりがちです。ふだんとは異なるフォームでフルスイングをして、骨盤にダメージを与えてしまったりするからです。
またゴルフをしていて腰痛になってしまうひとは、右ひざの使い方に問題があるようです。スイングをしているときに、右ひざを左ひざに近づけすぎているのです。その結果、右の骨盤にある関節がひどくダメージを受けます。これが、腰痛がひきおこすわけです。
かんたんにいえばぎっくり腰になってしまったわけですが、最悪のぎっくり腰ともいえるでしょう。なぜなら骨盤の関節が、ぐらぐらになるほど破壊されているからです。今後は骨盤をしっかり固定しなくてはならず、きちんとした治療が必要となります。
ゴルフでなってしまった腰痛は、ぎっくり腰をはじめとして重症なことが多いようです。それはスイングをするときに、かなりの勢いがついてしまっているからです。ふつうに腰痛をおこしたときよりも、骨盤への負担も大きく、あっという間に重症になってしまうのですね。ときには、圧痛、腫脹、内出血を生じることもあります。
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【腰痛治療に役立つお勧め情報】
■再発しないための腰痛治療方法の紹介
最近、有名な方が教えている中川式腰痛治療法という方法を
試してみたくて、このマニュアルを購入してみましたので
その感想をここでご紹介します。
サイト管理人の私のことですが、慢性的に腰痛に悩まされて
いました。腰痛治療というと色々とあるのですが、
一番しっくりくるのが病院や整体院などで治療を受けることです。
それで整体院などできちんと腰痛治療を受ければ治ることができます。
ただ、それでもしばらく経つとまた腰痛が出てきてしまうのです。
デスクワークが多いせいなのか、腰に負担が来てしまうのですね。
病院で手術をしても、投薬の治療を受けても、
しばらく経つとまた腰痛が再発してしまう・・・
いったいどうすればいいのかと悩んでいました。
この中川式腰痛治療法という方法を試してみる気になったのは、
この方法が腰痛を根本から治療する、一時しのぎの治療ではなく
「再発させないように」する治療方法だからということでした。