むくみと腰痛
体のなかでも、ふくらはぎという部分は大切な働きがあります。全身にむらなく栄養や酸素を流すためには、血液がうまく流れなくてはなりません。足先へと流れた血液は、また心臓へ戻ってくることが必要なのです。このときに、ふくらはぎの筋肉が活躍します。
ふくらはぎの筋肉のポンプ機能が弱くなってしまうと、血管のまわりでの水分が滞ってしまいます。その結果、ふくらはぎがだるくなったり、足のむくみがおこったりするのです。
ふくらはぎの筋肉は、腰と連動しています。腰痛があるひとは、腰を支えている筋肉のバランスが悪いことがよくあります。そうすると、股関節の位置がずれたり、骨盤の高さも不安定になってしまいます。こういった体の重心のずれは、ふくらはぎの筋肉にも大きな負担をあたえているのです。
ふくらはぎの負担が重なっていくと、ふくらはぎの筋肉がうまく収縮したり弛緩したりできなくなります。だんだんと筋肉が疲れやすくなるのです。こうなるとただ歩くだけでも、足がだるくなりがちで、むくみの原因になります。
また、足首もなめらかに動かなくなり、体重のかかる部分がアンバランスになるので、腰痛をひきおこすことがあります。腰痛のひとのなかには、ふくらはぎのむくみを訴えるケースも少なくありません。腰が重く感じたら、むくみの危険性もあります。
ふくらはぎの筋肉のポンプ機能が弱くなってしまうと、血管のまわりでの水分が滞ってしまいます。その結果、ふくらはぎがだるくなったり、足のむくみがおこったりするのです。
ふくらはぎの筋肉は、腰と連動しています。腰痛があるひとは、腰を支えている筋肉のバランスが悪いことがよくあります。そうすると、股関節の位置がずれたり、骨盤の高さも不安定になってしまいます。こういった体の重心のずれは、ふくらはぎの筋肉にも大きな負担をあたえているのです。
ふくらはぎの負担が重なっていくと、ふくらはぎの筋肉がうまく収縮したり弛緩したりできなくなります。だんだんと筋肉が疲れやすくなるのです。こうなるとただ歩くだけでも、足がだるくなりがちで、むくみの原因になります。
また、足首もなめらかに動かなくなり、体重のかかる部分がアンバランスになるので、腰痛をひきおこすことがあります。腰痛のひとのなかには、ふくらはぎのむくみを訴えるケースも少なくありません。腰が重く感じたら、むくみの危険性もあります。
【腰痛治療に役立つお勧め情報】
■再発しないための腰痛治療方法の紹介
最近、有名な方が教えている中川式腰痛治療法という方法を
試してみたくて、このマニュアルを購入してみましたので
その感想をここでご紹介します。
サイト管理人の私のことですが、慢性的に腰痛に悩まされて
いました。腰痛治療というと色々とあるのですが、
一番しっくりくるのが病院や整体院などで治療を受けることです。
それで整体院などできちんと腰痛治療を受ければ治ることができます。
ただ、それでもしばらく経つとまた腰痛が出てきてしまうのです。
デスクワークが多いせいなのか、腰に負担が来てしまうのですね。
病院で手術をしても、投薬の治療を受けても、
しばらく経つとまた腰痛が再発してしまう・・・
いったいどうすればいいのかと悩んでいました。
この中川式腰痛治療法という方法を試してみる気になったのは、
この方法が腰痛を根本から治療する、一時しのぎの治療ではなく
「再発させないように」する治療方法だからということでした。