骨粗しょう症
骨粗しょう症が原因で、腰痛になることもあります。骨粗しょう症は、骨にさまざまなダメージが生じる症状です。
たとえば、骨の量そのものが減ったり、骨の密度が薄くなったりします。体を支える骨が弱くなってしまうので、体のあちこちに負担がかかり、腰痛もあらわれます。もともと古くなった骨は、破骨細胞によってなくなる仕組みになっています。そのかわりに、骨芽細胞がカルシウムなどを利用して、新しい骨をつくるのです。
しかし、このバランスがおかしくなり骨がうまくつくられなければ、骨は壊される一方になります。やがて骨粗しょう症になり、腰痛に苦しむことになるのです。 骨がもろくなるため、脊椎が正常な形を維持できなくなり、腰痛だけでなく背中が痛んでくることもあります。
骨粗しょう症は、男性よりも女性に多くみられます。六十代の女性では半数が骨粗しょう症であり、七十代にはいると約六割もの女性が骨粗しょう症になってしまうそうです。男性より女性のほうが骨の量が少ないこともありますが、閉経のせいで骨の量が変化してしまうからです。年齢をかさねたことで発生する腰痛では、女性のほうが注意しなければいけないということですね。
ふだんからカルシウムを積極的にとり、運動をこころがけることで、骨粗しょう症を予防できます。腰痛にならないためにも、心がけたいことですね。
たとえば、骨の量そのものが減ったり、骨の密度が薄くなったりします。体を支える骨が弱くなってしまうので、体のあちこちに負担がかかり、腰痛もあらわれます。もともと古くなった骨は、破骨細胞によってなくなる仕組みになっています。そのかわりに、骨芽細胞がカルシウムなどを利用して、新しい骨をつくるのです。
しかし、このバランスがおかしくなり骨がうまくつくられなければ、骨は壊される一方になります。やがて骨粗しょう症になり、腰痛に苦しむことになるのです。 骨がもろくなるため、脊椎が正常な形を維持できなくなり、腰痛だけでなく背中が痛んでくることもあります。
骨粗しょう症は、男性よりも女性に多くみられます。六十代の女性では半数が骨粗しょう症であり、七十代にはいると約六割もの女性が骨粗しょう症になってしまうそうです。男性より女性のほうが骨の量が少ないこともありますが、閉経のせいで骨の量が変化してしまうからです。年齢をかさねたことで発生する腰痛では、女性のほうが注意しなければいけないということですね。
ふだんからカルシウムを積極的にとり、運動をこころがけることで、骨粗しょう症を予防できます。腰痛にならないためにも、心がけたいことですね。
【腰痛治療に役立つお勧め情報】
■再発しないための腰痛治療方法の紹介
最近、有名な方が教えている中川式腰痛治療法という方法を
試してみたくて、このマニュアルを購入してみましたので
その感想をここでご紹介します。
サイト管理人の私のことですが、慢性的に腰痛に悩まされて
いました。腰痛治療というと色々とあるのですが、
一番しっくりくるのが病院や整体院などで治療を受けることです。
それで整体院などできちんと腰痛治療を受ければ治ることができます。
ただ、それでもしばらく経つとまた腰痛が出てきてしまうのです。
デスクワークが多いせいなのか、腰に負担が来てしまうのですね。
病院で手術をしても、投薬の治療を受けても、
しばらく経つとまた腰痛が再発してしまう・・・
いったいどうすればいいのかと悩んでいました。
この中川式腰痛治療法という方法を試してみる気になったのは、
この方法が腰痛を根本から治療する、一時しのぎの治療ではなく
「再発させないように」する治療方法だからということでした。