温泉につかると、浮力により体重が軽くなるため筋肉への負担が軽くなり、
腰痛がらくになるひとがたくさんいます。さらに温泉では、かたくなった筋肉がほぐれてきます。筋肉のまわりにめぐらされている血管が広がり、血液がスムーズに流れ出します。
あたたまった体のなかでは、新陳代謝がうながされ、疲労物質や老廃物が排出されます。こういったことが重なり、温泉では
腰痛が軽くなるのです。温泉でのんびりした時間をすごすと、心も体もリラックスしますね。ストレス性の
腰痛であれば、これだけでもかなりの効果があることでしょう。
腰痛に効果がある温泉は、成分に食塩を含んでいる塩化物泉というものです。塩素イオンとナトリウムイオンがおもな成分になっている温泉は、食塩泉といわれます。温泉を口にしてみると、塩気があるのですぐにわかります。
食塩泉は、保湿効果のすぐれた温泉です。肌に塩分がついて、水分の蒸発を防いでくれるからです。ですから体のなかからしっかりと温まり、
腰痛だけでなく神経痛、慢性関節リューマチといった症状にも効果的です。
ただし、
腰痛に温泉療養がきくといっても、万全ではありません。すべての
腰痛症状に対して緩和はしてくれますが、骨が原因となる
腰痛では、あくまでも一時的な治療となります。温泉だけでなく、医師による治療が必要です。