再発しない腰痛治療方法「中川式腰痛治療法」の紹介
■再発しないための腰痛治療方法の紹介
最近、有名な方が教えている中川式腰痛治療法という方法を
試してみたくて、このマニュアルを購入してみましたので
その感想をここでご紹介します。
サイト管理人の私のことですが、慢性的に腰痛に悩まされて
いました。腰痛治療というと色々とあるのですが、
一番しっくりくるのが病院や整体院などで治療を受けることです。
それで整体院などできちんと腰痛治療を受ければ治ることができます。
ただ、それでもしばらく経つとまた腰痛が出てきてしまうのです。
デスクワークが多いせいなのか、腰に負担が来てしまうのですね。
病院で手術をしても、投薬の治療を受けても、
しばらく経つとまた腰痛が再発してしまう・・・
いったいどうすればいいのかと悩んでいました。
この中川式腰痛治療法という方法を試してみる気になったのは、
この方法が腰痛を根本から治療する、一時しのぎの治療ではなく
「再発させないように」する治療方法だからということでした。
■中川式腰痛治療法について
まずこの冊子ですが、「使い方マニュアル」「理論編」「実践編」
の各冊子に分かれています。
↑の3冊分で計200ページ近くにもなりますので、
非常にボリュームがあります。
↑また、付属で実践用のDVDも付いてきました。
著者は、中川 卓爾(なかがわ たくじ)さんという方。
プロ野球やプロゴルフの世界で長年トレーニング・コーチを
されてきた方ですね。
まず「理論編」のまえがきで中川さんはこう書いています。
「腰痛や肩こりに関しては、患者さんが体のメカニズムをしっかりと
理解し、その原因をとり除くために、自分自身で努力しなくては、
けっして根本的に治すことはできないのです。」
まず自分の腰痛が起こる原因を理解すること、そしてその原因を
根絶するために適切なトレーニングを行って弱い部分を鍛える必要が
ある、ということです。
この理論編では、現代医療の問題点、中川式腰痛治療法ができるまでの
過程と回復成果について、各症状の原因と治療法、また予防法まで
とても幅広く書かれてあります。
理論編だけでも100ページ越えなので、読み込むのはなかなか大変ですが、
それだけに非常に説得力があります。
とにかく実践に移りたい方はこの理論編は飛ばして、
実践編から始めても特に問題ありません。
そして次に「実践編」ですが、ここから自分の症状別に
各実践法を行います。
↑のように、まず始めに腰痛の原因をチャートの図で探り、
その原因別に各ページにある実践法を行う形です。
これは付属のDVDに具体的なストレッチ＆トレーニングの方法が
紹介されてますので、それとこの実践編を参考にしながら
進めていきます。
※この実践編で病気（内臓疾患）が原因で起こる腰痛も分類されていますが、
それらにあたる場合には、この治療法ではなく専門医に相談しましょう。
腰痛の分類については、各症状別のページで自己診断できるように
詳しく書かれてあります。
図解で示されてあるので、とても理解しやすいです。
チェックポイントがあるので自分で自己診断しやすく、
その治療のポイントもわかりやすくまとまっていますね。
患者の方が自分でどこが原因なのかを理解しやすいし、
またDVDで実践もしやすいのが大きな特徴になっています。
■中川式腰痛治療法が合う方とは
ここまで見てきたように、この中川式腰痛治療法は
とても本格的なプログラムになっています。
腰痛を、対症療法ではなく根本から治したい、という方には
特にお勧めな内容だと思います。
これだけ本格的だと進めていくのも大変かもしれませんが、
90日間無料のメールサポートと電話サポートがありますので、
これを活用すると安心して治療を進めていくことができるのですね。
また、中川式腰痛治療法の「使い方マニュアル」には、
「スポーツ別原因と予防法のアドバイス」
「職業別、原因と予防法のアドバイス」
「太りぎみの人へ痩せるための食生活指導」
「腰痛、肩こりに関するQ&A集」
という各種特典が付いています。
ゴルフや野球、サッカーなどのスポーツをされる方の
腰痛予防のアドバイスや、妊婦・主婦・事務職・運送業など
職業別のアドバイスも豊富で参考になります。
この充実したDVD付き腰痛治療プログラムですが、
私が購入した際には19,800円でした。
やはり本格的な内容なので、それなりに値がはります。
ですので、本気でこの治療法を実践していきたいと思う方以外には
あまりお勧めできません。
このプログラムで改善できなかった場合には返金保障もありますので、
まず試しに購入して始めてみることもできます。
ただ、本気で取り組みたい、腰痛を治したい、と考えている人でなければ
治療法の実践も三日坊主に終わってしまうリスクもあるのです。
ひどい腰痛をどうしても完治させたい、病院で治療を受けても
また再発してしまう、という方には非常に役立つプログラムだと思います。